09. November 2019
Auf meiner Reise zurück zu mir, zu meiner wahren Natur, meinem offenen Herzen erlebe ich, wie auch meine Augen allmählich wieder klarer sehen können. So, als wäre ich viele Jahre halb blind, schlafend oder meine Augen von einem dicken Schleier verhangen gewesen. Für mich ist es nicht immer angenehm, die Welt mit offeneren Augen zu sehen. Es war lange Zeit so bequem, zu schlafen und alles zu glauben, was mir beigebracht wurde, mit dem Strom zu schwimmen, angepasst zu sein. Ja, irgendwie war...
08. Oktober 2019
Ich bin ein Kind der Liebe Mein Vater ist der Himmel Meine Mutter ist die Erde * Ich bin ein Kind der Liebe geborgen, getragen, beschützt und geliebt * Ich bin ein Kind der Liebe geboren aus dem Nichts im unendlichen Ozean schon immer * Ich bin ein Kind der Liebe bin schon immer hier zuhause - bei Dir war nie wirklich weg * Ich bin ein Kind der Liebe Du hältst mich im Arm bist Mutter und Vater und alles für mich Ich bin ein Kind der Liebe es gibt nur noch Dich was immer ich sehe nichts ist...
10. September 2019
...dieser Weg ist steinig und schwer... Dieser Heilungsweg zurück zu mir ist und war kein Spaziergang. Für mich gab es jedoch irgendwann nichts Wichtigeres mehr, als mich von all dem zu befreien, was sich an Schichten von Prägungen und Überzeugungen über mein wahres Wesen gelegt hatte und mich so abschnitt von meiner ursprünglichen Wesensnatur. Am Anfang meines sogenannten spirituellen Weges, meiner Reise zurück zu mir, begegnete mir Reiki und ich kam in Kontakt mit etwas ganz Neuem,...
17. August 2019
Auf meinem eigenen Heilungsweg durfte und darf ich immer mehr erkennen, wie wichtig es für mich ist, meine eigene Wahrheit zu leben und auszudrücken. Schon als Kind verspürte ich einen starken, inneren Drang, für meine innerste Wahrheit einzustehen, für das, was sich richtig und wahr anfühlte für mich und dies auch so auszudrücken. Dabei fällt mir wieder dieser Satz ein "Kindermund tut Wahrheit kund" - wie wahr das doch ist! Als Kind sprechen wir noch aus unserer Ehrlichkeit,...
29. Mai 2019
Glück bedeutet für mich Zufriedenheit. Einfach zufrieden Sein mit dem was ist in jedem Moment. Dieses in Frieden Sein beinhaltet auch meine ganze Vergangenheit. Dankbarkeit ist ein Schlüssel, der die Tür öffnen kann zur Zufriedenheit. Dankbarkeit lenkt meinen Fokus auf all die Dinge in meinem Leben, die gut laufen, die schon gut sind und hilft mir das anzunehmen, was scheinbar nicht so gut läuft und damit in Frieden zu Sein. In Dankbarkeit erkenne ich mehr und mehr, dass alles was...
17. Mai 2019
In mich selbst versunken kann ich klarer sehen manches ordnet sich was im Außen geschieht scheint im Inneren ganz klar und einfach Sich selber besser erkennen hilft auch, Andere besser zu verstehen In mir liegen alle Antworten, die ich im Außen nicht finde. Still in mich selbst versunken hier lausche ich mir selbst was ich selbst rede, jenseits von Worten und Gedanken. Reden ohne Worte, lauschen ohne Ohren, Schauen ohne Augen es ist ganz still, hier an diesem Ort, an dem ich mich wohl fühle...
16. Juni 2018
Vor kurzem hatte ich eine seltsame Begegnung auf dem Parkplatz an einem Badesee in der Nähe. Ich saß schon eine Weile so im Auto und wartete darauf, dass das Gewitter vorbeizieht und es aufhören würde zu regnen, da bemerkte ich, wie ein Fahrzeug neben mir einparken wollte. Die Lücke war so klein, dass ich sofort dachte, das passt niemals. Trotzdem parkte der Mann samt seiner Familie so dicht neben mir ein, dass ich in Panik winkte und hupte, um mich bemerkbar zu machen, da ich wirklich...
12. Mai 2018
Der Dalai Lama sagt so wunderschön: "Der Planet braucht keine erfolgreichen Menschen mehr. Der Planet braucht dringend Friedensstifter, Heiler, Erneuerer, Geschichtenerzähler und Liebende aller Arten." Für mich bedeutet das, das eigene Herz wieder weit zu öffnen für sich selbst und damit gleichzeitig auch für die Welt, für die Menschen. Indem ich meinen ureigenen Herzensqualitäten wie Liebe, Freude, Mitgefühl wieder erlaube, sich mehr und mehr zu entfalten und in die Welt zu...
04. März 2018
Für mich bedeutet Meditation, in meine Mitte zu kommen. Ich könnte auch einfach sagen, indem ich mehr und mehr in meine Mitte komme, finde ich zu mehr Ausgeglichenheit, Stabilität und Ruhe und das hilft mir, meinen Alltag entspannter und gelassener zu meistern. Alles was mir hilft, wieder mehr in meine Mitte zu kommen ist für mich Meditation. Das achtsame Üben der Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung - das ist schon Meditation, denn es hilft mir, wieder mehr in meine Mitte zu finden....
04. März 2018
In den Yoga-Sutras - eine der bedeutendsten Schriften des Yoga, die von dem indischen Gelehrten Patanjali verfasst wurde - heisst es gleich im ersten Kapitel „yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ“ was soviel bedeutet wie "Yoga ist das zur-Ruhe-bringen der Gedanken im Geist." Und gleich im darauffolgenden Vers heißt es dann „tadā draṣṭuḥ svarūpe-‚vasthānam“ was übersetzt werden kann mit "Ist der Geist zur Ruhe gebracht, ruht der Sehende in seinem wahren Wesen." Ich mag diese...

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Yoga-Präventionskurse

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Herbstworkshop

"Detox-Yoga"

2.11.und 23.11.2019

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Nächster Workshop "Schüttel dich frei"  Februar 2020

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